妊活サプリ｜マカ働きとは？
最近は、マカは男性の精力のアップだけではなく、女性の妊娠力にも働きがあると取り上げられています。
ここでは、女性に対してのマカの働きについてご紹介します。
マカって何だろう？
マカは、南米のペルーに生えているアブラナ科の2年以上は生育する植物になります。
マカには、下記の成分が入っています。
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、カロチン、鉄、銅、リン、亜鉛、カルシウム、セレン、マグネシウム、ナトリウム、リジン、アルギニン、グルタミン酸、セリン、ヒスチジン、グリシン、トレオニン、アスパラギン酸、アラニン、グルタミン酸、チロシン、フェニールアラニン、バリン、メチオニン、イソロイシン、ロイシン、プロリン、サルコシン、システイン、トリプトファン
体内で十分な量を合成できない栄養分として摂取しなければならない 「必要アミノ酸」も豊富に入っています。
マカはどんな働きをするの？
マカは、私たちの身体へどのような働きをするのでしょう。
ホルモンのバランスを整える血流を良くなり冷えの改善精力に活力がでる疲労回復更年期障害の改善滋養強壮
マカに副作用はあるの？
マカは、健康食品でありお薬ではないので基本的に副作用はありません。しかし、実際に、合う方と合わない方がいるようです。それは、飲んでみないと分からないですよね。あくまでも、植物由来の食品なので何かしらのアレルギー反応が合わない症状として出たのかもしれません。
葉酸サプリは、厚生労働省から飲むことを推奨されています。しかし、マカは状況や体調に合わして決めていただくものになります。
葉酸は、産まれてくる赤ちゃんの神経閉塞性障害のリスクを軽減するために必要な成分マカは、冷え性や女性ホルモンバランスを改善して、妊娠しやすい体質を作るのに役立つ成分
体質に合わなかった方ややめた方の口コミは
基礎体温がガタガタになってしまい医師から葉酸のｻﾌﾟﾘは良いけど、他のものは止めて下さいと言われました。周期が安定していたがホルモンバランスが崩れ安定しなくなった
体質に合った方の口コミ
周期が安定して妊娠できましたマカとタイミング法で妊娠できました夫婦で飲み、自然妊娠できました
マカに妊娠効果はあるの？
実際に、マカを飲んだら、周期も安定して妊娠できたという報告も沢山あります。
不妊治療と平行してマカを取り入れたり、食生活や適度な運動など生活習慣の見直しとマカを飲んでみたりと、マカが妊娠率を上げているというようなエビデンスはありません。葉酸のように、しっかりとしたデータのもとの国からの発表もありません。
しかし、現状では、夫婦で飲んで妊娠できたという声も多く上がっています。赤ちゃんを授かるための一つの選択肢として考えても良いかもしれません。
飲むなら質の良いマカを飲むことをおすすめします！
マカサプリの選び方に関しては、何よりも無農薬で純度が高いことに注目することが重要です。
また、マカの産地を確認しましょう。実は国産のマカは南米産のものよりアミノ酸量も多いのです。特に国産マカには、女性本来の活力とリズムをサポートする「ベンジルグルコシノレート」という栄養素が、ペルー産マカの十数倍も含まれており栄養価が高いです。
そして、数ケ月続けることでマカの働きを見れるので、続けられる価格帯のもの選ぶと良いでしょう。
【マカと葉酸配合】
妊娠しやすいカラダ作りに「full-me MACA MIU」フルミーマカミウ無農薬日本産のマカを使用日本産のマカの中でも続けやすい価格帯ＧＭＰ認定工場で生産
【マカ】
国産マカを使っているので、栄養価が数倍高くなっています。
さらに、ザクロや生姜がたっぷりと入っているので、血流改善効果やポカポカ効果がとても大きいです。
