双子を妊娠したい!確率をアップさせる5つの方法
双子を妊娠したい時はどうすればいいのでしょうか?
妊活をしている夫婦の中には、双子の妊娠を希望している方も多いですよね。
双子特有の可愛さだけではなく、高齢故に一度の出産で複数人子供が欲しいと考えている方もいらっしゃるでしょう。
しかし、自然妊娠で双子が生まれる確率は1%程度だと言われており、双子の妊娠はそう簡単に叶うものではありません。
しかし、化学療法や民間療法の中には、双子の確率を高める方法があります。
今回は、双子の妊娠率をアップさせるための方法をお伝えいたします。
1. 排卵誘発剤を使用する
双子の妊娠確率は、不妊治療を行う事で高くなります。
それは、不妊治療において排卵誘発剤が使用されるケースが多いためです。
排卵誘発剤を使用すると、複数個の卵が排卵される確率が高くなります。
そのため、多胎妊娠になりやすいのです。
よく使用される排卵誘発剤クロミフェンでは双子以上になる確率が4〜5%、ゴナドトロピンを使用した際はさらに上昇して15〜20%となると言われています。
2. 葉酸を摂取する
胎児の先天性の障害防止や妊娠力を高める効果のある葉酸にも、双子の妊娠率を高める効果があると報告されています。
葉酸には、正常な細胞分裂を促進する働きがある事から、双子ができやすくなると考えられます。
双子を妊娠したいカップルにとっては、葉酸はまさに願ったり叶ったりのサプリメントなんですよ。
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3. 栄養状態をよくしておく
双子の妊娠率について行われた調査では、痩せている人で双子ができる確率が低くなると報告されています。
さらに、栄養状態がよく、太り気味の方に双子の妊娠が多くなるとも報告されています。
双子を妊娠したいのであれば、栄養面を整えておく事も大切なのです。
ただし、太りすぎは妊娠しにくくなるため、くれぐれも栄養の摂りすぎには注意しましょう。
4. 乳製品を食べる
乳製品の摂取も双子の妊娠確率に貢献すると言われています。
ある調査では、乳製品を多く摂取した女性では乳製品を摂取しなかった女性に比べて双子の妊娠確率が5倍に増加したと報告されています。
これは、牛に投与された人工成長ホルモンやインスリン様成長因子が影響しているのではないかと言われています。
5. タロ芋・ヤム芋・山芋を食べる
科学的根拠はありませんが、タロ芋やヤム芋、山芋を食べると双子を妊娠しやすくなると言い伝えられています。
それは、ヤム芋をたくさん食べるアフリカの民族では、世界的な平均よりも4倍近く双子が生まれる確率が高いと言われているためです。
さらに山芋などにはホルモン様の働きをする物質が含有されているため、それらの物質で卵巣が刺激されるとも考えられています。
科学的根拠はありませんが、山芋は精力をつける食材でもあるので、試してみる価値はあるかもしれませんね。
いかがでしたか?
高齢出産や不妊治療において、双子の出生率が高くなる事は事実です。
だからといって問題もないのに、むやみに排卵誘発剤などを使うのは非常にリスキーです。
双子を妊娠したいという方はまずは栄養面を整えて、葉酸を摂取するといった身近な方法から試してみてくださいね。