皆さまの妊活体験談/報告４〜６話
【目次】
妊活中はできるだけストレスのない環境に身を置くことをオススメします！あやぱんさん 女性 20代
生理不順であり、時々無月経になったりしていたので妊娠は難しいかもしれないと思っていました。
主人の強い希望で妊活していましたが、やっぱりなかなか妊娠はできませんでしたね。
私自身、もう妊娠は不可能だろうと思っていました。主人が赤ちゃんを抱きたいと望む姿がプレッシャーになってしまい、苦しくなるので別れたいと話したこともありましたね。
そんな私に主人はストレスが溜まってるからそんな馬鹿なことを言うんだ。仕事を辞めて家庭に入ってだらだら過ごしてくれと言ってきました。
確かに私の仕事は忙しかったので、妊活をしながら働くのは辛いものがありました。
そして主人の言う通りに仕事を辞めて家でまったり家事をしながら過ごすようにしたら３ヶ月後に妊娠するという奇跡が起きたのです。
突然のことだったので驚きましたね。生理不順が治ったわけではなかったのですが、ちゃんと妊娠できたことに感動しました。妊娠にストレスは大敵と言いますがまさにその通りです。
もっと早く頑張るのを辞めて、家でまったり過ごしておけば苦悩せずにすんだのでしょうね。
現在妊活中の方は、ストレスを抱えすぎていないか考えてみてください。
妊活にストレスはつきものですが、ストレスによって妊娠できないこともあるので妊活中はできるだけストレスのない環境に身を置くことをオススメします。
出産まで妻にして来た事を続けて無事に出産が出来ました！しのさん 男性 ３０代
現在私は妻と出産して８ヶ月になる女の子の子供がおりますが妊活や妊娠中に至っては色々と気を使う事が多く、旦那側としては妻のサポートに徹するべく独自で調べて出産に向けての対策方法を実施致しました。
先ず妊娠中へ繋げるに当たって予めしておくと良いのは妊活中にて葉酸系の栄養素を摂取する事が大事になってきます。
葉酸とはこれから妊娠する女性の胎内に宿る胎児に影響すると言われており、障害児の確率を少なくする役割を持っている為、産まれてくる子供に重要な役割がある栄養素です。
妊活中の段階からマメに摂取しておき出産まで続けたら効果は大きいです。
現在では葉酸における栄養素を手軽に摂れる葉酸サプリがドラックストアなどで販売していますので比較的に入手しやすいですが、安心のためインターネット通販で購入しました。
女性に優しい栄養素を含まれている飲み物にルイボスティーがあり薬局で購入して妻に飲ませたりしていましたが、栄養素だけでなく環境にも気を配り妻にストレスが掛からない様にしたり冬は冷え過ぎる事がない様にしていました。
以上の事を実行した効果が出たのか、妊活２ヶ月目にして妻が妊娠する事に成功しましたが出産まで妻にして来た事を続けて無事に出産が出来ました。
妊活にマカサプリとウォーキングを！大切な赤ちゃんを授かりました！ゆみたんさん 女性 40代
私は30歳から不妊治療を始めました。
タイミング法、人工受精と進んで、結果が出ず、妊活を続けようかどうしたものかという袋小路でした。
病院に行くのを一旦お休みして第一に始めたのは、マカサプリを飲むことです。
妊活にいいとされているたくさんのサプリがありましたが、マカサプリを選んだ理由は、妊活のためにはマカの効果が認められていたからです。
特に気を付けたのは、マカの純度が高いものを選びました。
ちょっと心配もありますが、マカをできるだけそのままの純度で飲めるほうがいいとされています。
マカの効果は、冷え性の改善、ホルモンバランスの正常化などです。
サプリとして販売されているのは、いかにも男性用というのが多いですが、女性が不妊解消目的で購入する方も多いそうです。
マカサプリを飲む他に、近所のウォーキングもしてみました。やはり血行促進、ホルモンバランスの改善、ストレス解消が目的です。
軽く息があがるくらいのスピードで歩きます。 これらを実行してみたら、私の場合はまもなく妊娠に成功しましたので、試す価値はあると思います。
マカサプリとウォーキングとどちらが効いたのかは不明ですが、たぶん両方良かったと思います。
待ちに待った赤ちゃんを授かることができて、とても幸せです。
目的別おすすめ葉酸サプリ【選び方】
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